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2005年6月20日 (月)

温水プール

昨日は、子供と市営の温水プールに行きました。泳ぎを教えていたのですが、4時間ぐらいもいたので、自分でも結構泳ぎました。今日は腕の付け根の背中側が少々痛い。やっぱり運動不足です。

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