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2010年10月 2日 (土)

Morse Runner 5min.

Morse Runner の自己最高記録を更新してから、2年も経ってしまいました。

http://yappari-musen-plus.cocolog-nifty.com/blog/2008/09/morse-runner400.html

しばらくブランクがあったのですが、最近また少しずつ練習するようにしています。

ちょっと時間があった時は、5分間トライアル。

Morserunner5min100927

少しずつ感覚が戻ってきたのか、自己記録を出した頃ぐらいのペースでRunできるようになってきました。

mp3ファイルを添付しようかと思ったけど、やっぱり1MBまでしか添付できないようなのでダメでした。
ショボイぞ、ココログ
やっぱり、Youtubeかな?と思って、検索してみたら、

JQ2UOZさんがアップされているのを発見しました。
http://www.youtube.com/watch?v=hc_fDMmuEgw

Good Job! です。

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コメント

ご無沙汰しております。
最近わたしもぼちぼちとリハビリしています。
10minモードでやってます。

ピークでなんとか40Q位までは戻りましたが、
持続できません・・・。

サボるとだめですね。

>X2Dさん
こちらこそご無沙汰でした。

5min.で20Q越えるのに3日ぐらい掛かりました。Hi。
しばらく続けるとまた感が戻ってくるようです。

もうみなさんあまりやってないのか、記録を更新しなくても、あまりランクが下がらなくなったような気がします。

昨日、本当に久しぶりで1h完走したのですが、210Qでした。目標240Qで、ぼちぼちやっていきます。


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